Memiliki berat badan ideal adalah harapan semua orang.
Namun tak semua orang memiliki komitmen kuat untuk menjalankannya. Sebab itu banyak yang mencari cara praktis untuk mewujudkan hasrat tersebut, baik dengan obat-obatan maupun bahan-bahan alami. Berikut saya kutipkan tips menarik dari laman gitanews.com, cara menurunkan berat badan dengan metode Diet Jeruk.
Dalam melakukan diet, Anda harus minum 8 gelas (ukuran 250 ml) jus jeruk per hari. Anda bisa memilih jenis jeruk GRAPEFRUIT untuk diet ini. Ciri umum jeruk Grapefruit adalah kulitnya berwarna oranye dan buahnya berwarna agak keungu -unguan serta rasanya asam.
Jus jeruk diperlukan karena bertindak sebagai katalis yang dapat mempercepat proses pembakaran kalori dan memecah penumpukan lemak di tubuh.
Perlu diperhatikan bahwa selama melakukan diet ini, jangan mengonsumsi kopi sama sekali. Karena kandungan zat dari kopi dapat mengganggu keseimbangan insulin, yang akan mencegah proses pembakaran kalori. Selain kopi, ada beberapa jenis makanan lain yang juga sebaiknya anda pantang makan selama melakukan diet jeruk. Adapun diantaranya:
Sebelum mengonsumsi makanan apapun, jangan lupa untuk minum segelas jus jeruk. Dalam hal ini adalah sebelum serapan pagi, makan siang dan makan malam. 5 gelas jus jeruk sisanya, bisa Anda minum sepanjang hari jika merasa haus atau lapar. Selain jus jeruk, Anda juga tetap harus mengonsumsi jenis cairan lain seperti air dan teh hijau alami (tanpa gula). Selain itu, misalnya minuman ringan atau beralkohol dilarang keras untuk dikonsumsi.
Untuk makan malamnya, Anda bisa mengonsumsi sayur – sayuran segar. Namun jika Anda masih merasa lapar, Anda bisa menambahkan setengah potong kentang panggang untuk disajikan bersama sayur – sayuran. Sebelum tidur, minumlah segelas jus jeruk. Pada pagi harinya, berjalanlah selama 30 menit setiap hari.
Senada dengan diet jeruk ini, program penurunan berat badan juga sangat baik dengan menggunakan Fiforlif.
Namun tak semua orang memiliki komitmen kuat untuk menjalankannya. Sebab itu banyak yang mencari cara praktis untuk mewujudkan hasrat tersebut, baik dengan obat-obatan maupun bahan-bahan alami. Berikut saya kutipkan tips menarik dari laman gitanews.com, cara menurunkan berat badan dengan metode Diet Jeruk.
Dalam melakukan diet, Anda harus minum 8 gelas (ukuran 250 ml) jus jeruk per hari. Anda bisa memilih jenis jeruk GRAPEFRUIT untuk diet ini. Ciri umum jeruk Grapefruit adalah kulitnya berwarna oranye dan buahnya berwarna agak keungu -unguan serta rasanya asam.
Jus jeruk diperlukan karena bertindak sebagai katalis yang dapat mempercepat proses pembakaran kalori dan memecah penumpukan lemak di tubuh.
Perlu diperhatikan bahwa selama melakukan diet ini, jangan mengonsumsi kopi sama sekali. Karena kandungan zat dari kopi dapat mengganggu keseimbangan insulin, yang akan mencegah proses pembakaran kalori. Selain kopi, ada beberapa jenis makanan lain yang juga sebaiknya anda pantang makan selama melakukan diet jeruk. Adapun diantaranya:
- Tepung terigu dan segala macam produk makanan yang terbuat darinya.
- Gula, makanan penutup (seperti kue dan manis – manisan), makanan ringan, jajanan, dan segala macam produk makanan yang mengandung gula.
- Gorengan.
- Mengonsumsi garam boleh, namun harus dalam jumlah yang terbatas.
- Untuk sarapan pagi dan khusus selama menjalani diet, sebaiknya Anda memilih salah satu menu makanan berikut ini:
- 2 butir telur rebus ditambah sepotong roti panggang hitam;
- Sepotong roti hitam panggang ditambah dengan sepotong keju rendah lemak (50 g)
- Sereal atau yogurt dengan campuran oat kernel;
- Sepotong roti hitam dengan selai mentega atau margarin;
- 100 g keju lembut dengan sepotong roti dan susu yang dicampur pisang (banana milkshake);
- Salad buah apel, jeruk dan kiwi;
- Segelas susu dengan satu sendok teh madu dan 2 – 3 potong biskuit;
- Sebelum sarapan, Anda harus minum segelas pertama jus jeruk pada saat perut masih dalam keadaan kosong.
Sebelum mengonsumsi makanan apapun, jangan lupa untuk minum segelas jus jeruk. Dalam hal ini adalah sebelum serapan pagi, makan siang dan makan malam. 5 gelas jus jeruk sisanya, bisa Anda minum sepanjang hari jika merasa haus atau lapar. Selain jus jeruk, Anda juga tetap harus mengonsumsi jenis cairan lain seperti air dan teh hijau alami (tanpa gula). Selain itu, misalnya minuman ringan atau beralkohol dilarang keras untuk dikonsumsi.
Untuk makan malamnya, Anda bisa mengonsumsi sayur – sayuran segar. Namun jika Anda masih merasa lapar, Anda bisa menambahkan setengah potong kentang panggang untuk disajikan bersama sayur – sayuran. Sebelum tidur, minumlah segelas jus jeruk. Pada pagi harinya, berjalanlah selama 30 menit setiap hari.
Senada dengan diet jeruk ini, program penurunan berat badan juga sangat baik dengan menggunakan Fiforlif.
Gambar diatas adalah perbandingan antara usus sehat & usus kotor.
Untuk anda ketahui, sejak kita makan pertama kali saat bayi dulu hingga sekarang, pasti ada sisa makanan yang tertempel di usus. Sisa makanan itu tertumpuk selama belasan atau puluhan tahun usia kita & tak ikut keluar bersama kotoran saat BAB, walaupun kita BAB rutin setiap hari.
Untuk anda ketahui, sejak kita makan pertama kali saat bayi dulu hingga sekarang, pasti ada sisa makanan yang tertempel di usus. Sisa makanan itu tertumpuk selama belasan atau puluhan tahun usia kita & tak ikut keluar bersama kotoran saat BAB, walaupun kita BAB rutin setiap hari.
Gambar diatas adalah akumulasi sisa-sisa makanan dalam usus almarhum Elvis Presley & John Wayne.
Perhatikan, sampai berkilo-kilogram beratnya!
Bisa anda bayangkan seandainya sisa-sisa makanan itu bisa terkuras bersih dari usus anda: berat badan anda akan berkurang cukup signifikan.
FIFORLIF adalah suplemen yang sangat efektif untuk tujuan tersebut.
Berikut ini buktinya:
Perhatikan, sampai berkilo-kilogram beratnya!
Bisa anda bayangkan seandainya sisa-sisa makanan itu bisa terkuras bersih dari usus anda: berat badan anda akan berkurang cukup signifikan.
FIFORLIF adalah suplemen yang sangat efektif untuk tujuan tersebut.
Berikut ini buktinya:
Jadi bila jus jeruk menurunkan berat badan dengan mempercepat proses pembakaran kalori dan memecah penumpukan lemak di tubuh, Fiforlif melakukannya dengan menggelontor habis segala kotoran yang tertimbun menahun di usus. Minum Fiforlif 2 sachet selama seminggu, dilanjutkan dengan diet jeruk dengan prosedur yang benar, maka anda akan merasakan perubahan yang luar biasa.
(untuk selanjutnya Fiforlif bisa diminum 1 kali sehari untuk menjaga agar jangan sampai berat badan anda kembali naik karena isa makanan kembali menumpuk di usus. Fiforlif bisa anda dapatkan dengan memesan via SMS ke 0895 3490 13550. Silahkan klik disini untuk informasi selengkapnya. )
Demikian artikel singkat tentang cara menurunkan berat badan dengan diet jeruk.
Satu hal yang selalu kita ingat, tak ada hal yang bermanfaat dari obesitas.
Obesitas mendatangkan penampilan yang kurang nyaman dipandang, gerak diri yang kurang lincah, serta mendatangkan banyak penyakit seperti diabetes, kanker, jantung dsb. yang bermuara pada kematian dengan cara yang menderita.
Jadi, mari kita disiplin menurunkan berat badan, dengan cara yang menyenangkan. :-)
Semoga bermanfaat...
Sumber: gitanews.com, mengecilkanbuncit.com, solusisehatperkasa.com
(untuk selanjutnya Fiforlif bisa diminum 1 kali sehari untuk menjaga agar jangan sampai berat badan anda kembali naik karena isa makanan kembali menumpuk di usus. Fiforlif bisa anda dapatkan dengan memesan via SMS ke 0895 3490 13550. Silahkan klik disini untuk informasi selengkapnya. )
Demikian artikel singkat tentang cara menurunkan berat badan dengan diet jeruk.
Satu hal yang selalu kita ingat, tak ada hal yang bermanfaat dari obesitas.
Obesitas mendatangkan penampilan yang kurang nyaman dipandang, gerak diri yang kurang lincah, serta mendatangkan banyak penyakit seperti diabetes, kanker, jantung dsb. yang bermuara pada kematian dengan cara yang menderita.
Jadi, mari kita disiplin menurunkan berat badan, dengan cara yang menyenangkan. :-)
Semoga bermanfaat...
Sumber: gitanews.com, mengecilkanbuncit.com, solusisehatperkasa.com